LA TOS
La tos es un
mecanismo de defensa que sirve para mantener despejadas las vías respiratorias,
de tal modo que, distintos agentes pueden activar el reflejo tusígeno para conseguir este
importante objetivo. La tos puede ser provocada tanto por estímulos mecánicos,
como por estímulos inflamatorios, químicos o térmicos. Así pues, cuando se
inhalan partículas de polvo, el humo del tabaco, el aire muy frío o muy
caliente, o una miga de pan se cuela en las vías respiratorias se desencadena
el acto de toser. Sin embargo, la tos que a menudo nos preocupa, es la que se
origina como consecuencia de la irritación y/o la inflamación de las vías
respiratorias que en muchas ocasiones va acompañada de un aumento de la
mucosidad y exudados respiratorios. Durante el invierno, debido al incremento
del número de casos de procesos infecciosos y el ambiente hostil que se genera
por distintos factores como la calefacción o el frío para las vías
respiratorias, hay más personas que padecen este incómodo síntoma.
CLASIFICACIÓN
Aguda:
Cuando la duración de la misma es inferior a tres semanas.
Crónica:
Cuando el acto de toser se alarga en el tiempo, y se define como:
*Productiva:
Va acompañada de la expulsión de exudados y secreciones mucosas.
*Improductiva: Esta es fuerte y seca y no se produce
expectoración.
Es bien
conocido el hecho de que la tos es síntoma que comparten muchas enfermedades
del tracto respiratorio como el catarro, bronquitis, gripe asma…, no obstante,
pese a que éste puede ser un síntoma de enfermedades graves, en la mayoría de
los casos, la tos suele estar asociada a patologías leves, que no precisan un
diagnóstico preciso. La tos es un síntoma y no una enfermedad.
FORMAS NATURALES DE PREVENIR Y ALIVIAR LA TOS
Tomillo: Es
rica en aceite esencial al que le debe la mayor parte de sus propiedades
bactericidas, fluidificantes y expectorantes. Ayuda a relajar la musculatura
lisa de las vías respiratorias mitigando la tos.
Malvavisco, Gordolobo y Llantén: Las virtudes pectorales de estas plantas son
debidas a su alto contenido en mucilagos que se caracterizan por tener una
acción demulcente y emoliente. Estas plantas suponen una buena alternativa para
paliar la tos irritativa.
Drosera: Es
una planta insectívora de pequeño tamaño rica en mucilagos y naftoquinonas.
Tiene propiedades broncodilatadoras, lo que facilita la entrada del aire a los
pulmones, y antitusígenos. La drosera ha sido utilizada desde la antigüedad para
tratar distintas patologías respiratorias, no obstante en algunos lugares esta
planta está en peligro de extinción.
Saúco: La
parte utilizada en este caso es el fruto. Algunos estudios han puesto de
manifiesto la acción antivírica de algunos de sus componentes.
LFP
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